Optima Cardio - sposób na serce w formie
Cholesterol zbadałam kilka tygodni po porodzie i okazało się, że jest stanowczo zbyt wysoki.
A wydawać by się mogło, że (przy diecie cukrzycowej) w ciąży prowadziłam bardzo zdrowy tryb życia.
Trzeba było zacząć działać i z pomocą przyszedł Streetcom
Po raz kolejny miałam okazję testować, tym razem margarynę Optime.
Niby nic wielkiego. Tego czym smarujemy codziennie pieczywo praktycznie nie zauważamy.
A warto, bo ten wybór może nam przynieść wiele korzyści nie tylko smakowych, ale i zdrowotnych - może też wywołać ogromne szkody, które ujawnią się dopiero za kilka lub kilkanaście lat.
Optima okazała się przede wszystkim mniej słona od konkurencji. Zalecane 30g dziennie było przyjemnością. Co więcej - Można jej używać do gotowania i smażenia, więc pomimo, że staram się smażyć bez tłuszczu są potrawy, których odmówić sobie zwyczajnie nie potrafię. Tak to optima zastąpiła mi np.masło do jajecznicy. Jajecznica pozostała równie dobra a ja miałam świadomość, że robię coś dobrego dla siebie.
Ta świadomość motywuje do innych działań.
Człowiek zaczyna się więcej ruszać, myśli co je i pije i ogólnie zmienia swoje nawyki.
Wyniki krwi sprzed miesiąca
Wyniki badania krwi po 3 tygodniach okazały się być dużo lepsze, czyli było warto.
Czeka mnie jeszcze praca, ale wyniki już się mieszczą w normach a to najważniejsze :)
Wystarczą 3 kromki (30g) posmarowane Optimą Cardio dziennie.
Optima zaleca również:
Kalendarz i działamy!
Rezultaty będą widoczne już po 3 tygodniach!
A wydawać by się mogło, że (przy diecie cukrzycowej) w ciąży prowadziłam bardzo zdrowy tryb życia.
Trzeba było zacząć działać i z pomocą przyszedł Streetcom
Po raz kolejny miałam okazję testować, tym razem margarynę Optime.
Niby nic wielkiego. Tego czym smarujemy codziennie pieczywo praktycznie nie zauważamy.
A warto, bo ten wybór może nam przynieść wiele korzyści nie tylko smakowych, ale i zdrowotnych - może też wywołać ogromne szkody, które ujawnią się dopiero za kilka lub kilkanaście lat.
Optima okazała się przede wszystkim mniej słona od konkurencji. Zalecane 30g dziennie było przyjemnością. Co więcej - Można jej używać do gotowania i smażenia, więc pomimo, że staram się smażyć bez tłuszczu są potrawy, których odmówić sobie zwyczajnie nie potrafię. Tak to optima zastąpiła mi np.masło do jajecznicy. Jajecznica pozostała równie dobra a ja miałam świadomość, że robię coś dobrego dla siebie.
Ta świadomość motywuje do innych działań.
Człowiek zaczyna się więcej ruszać, myśli co je i pije i ogólnie zmienia swoje nawyki.
Wyniki krwi sprzed miesiąca
| Cholesterol całkowity (jedn. tradyc.) | 209,80 mg/dl | < 190,0 | |
| Cholesterol całkowity (jedn. SI) | 5,43 mmol/l | < 5,00 |
Wyniki badania krwi po 3 tygodniach okazały się być dużo lepsze, czyli było warto.
| Cholesterol całkowity (jedn. tradyc.) | 189,80 mg/dl | < 190,0 | |
| Cholesterol całkowity (jedn. SI) | 5,00 mmol/l | < 5,00 |
Czeka mnie jeszcze praca, ale wyniki już się mieszczą w normach a to najważniejsze :)
Wystarczą 3 kromki (30g) posmarowane Optimą Cardio dziennie.
Optima zaleca również:
- Ruszaj się – wybierz się na dłuższy spacer, zamiast windy wybierz schody, przejeżdżaj tramwajem lub autobusem o jeden przystanek mniej.
- Eliminuj stres. Posłuchaj muzyki, poczytaj książkę, zrelaksuj się!
- Rzuć palenie.
- Ogranicz spożywanie alkoholu.
- Popracuj nad swoją wagą.
- Prowadź zdrowy styl życia oraz stosuj zbilansowaną i zróżnicowaną dietę.
- Obserwuj i regularnie badaj swój organizm już od 20 roku życia!
- Jeśli masz wysoki cholesterol poszukaj motywacji – pomoże Ci kalendarz!
Kalendarz i działamy!
Rezultaty będą widoczne już po 3 tygodniach!
Więcej informacji warto uzyskać na stronie Optimy.Producent to Bunge Polska S.A. którego produkty to min. Masmix, Kujawski, Smakowita czy Oliwier.
Komentarze
Prześlij komentarz